HATHA YOGA (Yoga Integral)

Hatha Yoga es el YOGA FÍSICO y también llamado “YOGA DE LA FUERZA”.

Sus dos sílabas encierran su verdadero significado: “HA” = Luna y “THA” = Sol
La unión de la energía del sol y la luna, de lo femenino y masculino, de la fuerza mental y vital. Cuando ambas fuerzas se unen y equilibran, se despierta una tercera, la energía espiritual, el despertar de una conciencia mayor y sublime.
El Hatha Yoga, aporta un conjunto de técnicas psicofísicas, que actúan sobre la mente y el cuerpo, purificándolo y dotándolo de la armonía y el equilibrio necesario. A partir del cuerpo físico, vamos preparando la mente, entrando en quietud y serenando las aguas internas, para alcanzar el bienestar deseado, por todos los mortales.

Dentro de la senda del Hatha Yoga, practicamos YOGA INTEGRAL, a través del cual, como su nombre indica y dando más peso al asana ( postura), recorremos la esencia de los distintos caminos del yoga. Desde el más Bhakti (devocional), pasando por el Gñana (del conocimiento), Raja (meditativo), hasta el más corporal y físico.