YOGA NAMASTE

El yoga es una práctica milenaria con una gran riqueza, a través de la cual equilibramos cuerpo, mente y espíritu . Si lo definimos tal cual, podemos decir que es unión. Es la unión con nosotros mismos y con los demás y para ello contamos con distintas sendas y numerosas herramientas.

En nuestras clases de Yoga desplegamos, durante más de una hora , muchas de esas herramientas, que nos permiten abrazar nuestro verdadero ser y a los que nos rodean: ásanas, pranayamas, mantras, mudras, danzas, meditación, etc.

Cada persona somos un mundo maravilloso y complejo, con diferente demandas, gustos y necesidades. Por ello, en Namaste, procuramos aportar distintos tipos de yoga, con los que abrir el abanico de posibilidades y sendas, por las que transitar hacia ti y cubrir aquello que en este momento precisas.

Hatha yoga, Yoga Dinámico, Yoga aéreo, Yoga Terapeútico, Yin yoga y Yoga Niños.

Y TODOS ELLOS IMPREGNADOS DE LA ESENCIA PERSONAL, DEL YOGA NAMASTE

Nuestro objetivo es:

● Abrir el camino hacia lo más elevado de tu ser, a tu maestr@ interior.

● Empoderarte, potenciar la confianza en ti mism@ y en tus posibilidades.

● Cuidar tu cuerpo físico, fortalecerlo y mejorar tu elasticidad, equilibrio y energía.

● Conectar con tus emociones, permitir que fluyan sin bloqueos y gestionar tu estrés.

● Aquietar tu mente y recuperar la paz que habita en ti.

Juntos crearemos un espacio donde sentirnos, escucharnos, descansar, revitalizarnos, divertirnos, explorar nuestros límites y fortalezas, etc.